陳雅桓的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



「我都60多歲了，還需要整牙嗎？」牙科醫師表示，許多人以為只有兒童、青少年才需要整牙，其實樂齡整牙，不光是為了牙齒排列整齊，維持正常咀嚼能力，還能修正臉型、改善呼吸睡眠中止症狀、解決打呼磨牙等不良習慣，甚至整個人變得更年輕，70歲看起來像不到50歲。

微笑美學牙醫診所林克承醫師表示，牙齒排列不整齊，除了影響外觀之外，還會有許多負面影響，例如不易清潔，會提高牙周病風險；一旦又有缺牙問題，則情況更顯複雜，引發施力過度，其他牙齒咬合不均，由於咬的東西硬度不一樣，牙肉也會跟著晃動。

整牙第一個好處就是預防及治療牙周病。林克承醫師說明，傳統的牙周病治療方式，是施打麻藥後，再刮除已經壞死的牙周，術後較為疼痛，且恢復期較長。雖然目前已有最新雷射手術，可大幅減少疼痛感，但將牙齒排整齊還是根除牙周病的根本之道。

「九成牙周病患者牙齒排列凌亂。」牙醫師表示，如果透過整牙，讓凌亂牙齒變得整齊，不僅方便清潔，且咬合均衡，牙周不容易萎縮，就可減少牙周病風險，避免缺牙危機。

研究也發現，不少睡覺時打呼、磨牙，以及患有呼吸睡眠中止症的人也有牙齒凌亂問題，建議睡覺時，戴上碳纖維製造的治療用矯正牙套，只要持之以恆，就能逐漸讓牙齒排列整齊。

至於肥胖者習慣張口呼吸，睡覺時磨牙、發出怪聲，則可使用擴張器，讓牙弓整齊，改善曲線幅度，如此一來，就能增加吸氧量，解決張口呼吸的困擾。林克承醫師解釋，人體有自癒能力，如果牙齒排列整齊，吸入足夠的氧氣，就可減少口腔裡的厭氧菌，而厭氧菌就是導致牙周病的主因。

許多中老年人在聽到整牙建議時的反應一致，覺得已經一大把年紀，還需要矯正牙齒嗎？林克承醫師指出，只要花上十幾分鐘做衛教，解釋其中關聯性，多數中高齡患者幾乎都會認同他的看法。

臨床觀察，長期缺牙導致齒列不正，易產生臉歪、國字臉，甚至臉上容易產生皺紋，尤其是最顯老的法令紋，因此，不少上了年紀的人整牙後，臉型變年輕。牙套矯正後不僅上下排牙齒咬合回歸正確位置，原本腮幫子的寬厚線條也意外變得柔和，看起來比實際年齡少了10歲，顯老的法令紋也隨之淡化許多，無疑是整牙的意外收穫。

林克承醫師提到，整牙除了靠矯正器，其實植牙也屬於牙齒矯正的一種，可以重點植牙，矯正後配合良好潔牙習慣，並搭配碳纖維治療用牙套，以及肌肉骨額訓練器，調節口腔內軟硬組織，達到牙弓受力均衡，常保牙齒排列整齊，牙齒及身體健康照顧起來更容易。





第36屆香港電影金像獎「最佳男主角」，依舊如同以往，是香港演員天下，但競爭仍然激烈，雖然余文樂、任賢齊和林家棟，都是首次入圍這個獎項，但「老戲骨」梁家輝、吳鎮宇大戰「影壇後輩」，也是精采可期。

最佳男主角提名如下～～

梁家輝《寒戰II》

吳鎮宇《脫皮爸爸》

林家棟《樹大招風》

余文樂《一念無明》

任賢齊《樹大招風》

梁家輝《寒戰II》

《寒戰》事隔4年推出續集，由於集結一眾有實力的演員，如梁家輝、郭富城、周潤發、楊采妮、彭于晏等，因此仍然深受許多影迷支持，票房大賣，而梁家輝已經是4屆金像獎影帝，又是香港金像獎「史上最年輕影帝」，因此他能否再下一城，還是眾所注目。

其實梁家輝能獲得提名，一點也不讓人感到意外，他在片中飾演的前警務處副處長，對他來說根本Piece of cake，像他這種實力派，不管嚴肅到搞笑，亦或癡情漢到大反派，他演啥都可以駕輕就熟。

▲梁家輝在《寒戰II》猶如老狐狸般的演技，叫許多人欣賞。（劇照，2017.04.05）

吳鎮宇《脫皮爸爸》

吳鎮宇去年花了大半年時間，拍攝舞台劇改編而成的《脫皮爸爸》，在片中必須從「89歲演到19歲」，原來這主角命不久矣，卻猶如《班傑明的奇幻旅程》般，慢慢脫皮逆齡生長，回復青春。

也因此他必須將每個年齡，都演得出神入化。除了演技之外，吳鎮宇也要靠專業的化妝幫助，而且為了這個角色，他更花費苦心努力減肥，他說：「光是化妝就要化4個鐘頭，然後一整天拍14個鐘頭，更必須在12天減肥近10公斤，變成一個20幾歲的人，我第一次知道，原來肌肉可以痛到讓你喊、嘔、暈。」不過辛苦很值得，畢竟演到了一個好角色，而且提名金像獎。

▲吳鎮宇在《脫皮爸爸》從老演到年輕。（劇照，2017.04.05）

林家棟《樹大招風》

林家棟早先已經贏得「香港電影評論學會」最佳男主角，後來又提名金像獎「最佳男主角」奬，雖是入行30年首次得到提名，卻是氣勢強勁、影帝呼聲頗高。

林家棟在片中的個性壓抑，但也讓觀眾感覺他演得精準到位。他1988年參加電視演員訓練班入行，期間拍過許多部TVB電視劇為人熟悉，之後由電視台轉戰大銀幕，演技也開始變得更有層次、更有深度，多年的努力總算有好成果。

▲林家棟在《樹大招風》個性陰沉，演得很有說服力。 （劇照，2017.04.05）

余文樂《一念無明》

余文樂憑《一念無明》首度獲提名，他放棄時尚的形象，全心投入躁鬱症患者並誤殺母親的角色，也讓他挑戰到不同戲路，發揮更有層次的演技，他在片中的突破演出，被認為是演技大爆發。

余文樂透露，為了演這個角色，不但事前用心與導演詳細溝通各個細節，為了節省拍攝經費，更將其戲分減到14天內完成，令他從早到晚，必須經歷各種情緒起伏不定的狀態。

他說：「這14天，感覺拍了很久很久，有一段時間不想見到導演，一看見他就想起當時的痛楚。」但雖然拍攝過程辛苦，該片卻獲得高度評價，余文樂的努力也被看見認同。

▲余文樂在《一念無明》演技大突破。 （劇照，2017.04.05）

任賢齊《樹大招風》

任賢齊自2000年《星願》提名香港金像獎「最佳新演員」後，這次是他17年後，再次得到金像獎提名，而且還是最佳男主角，等於多年的努力演技被肯定。

該片是根據真實人物改編，以3位香港頭號通緝犯作為主題，並將故事的時間點，設定在九七回歸前，尤其向來都給人好好先生印象的任賢齊，這次為了角色，剃了平頭和留鬍子，看起來更加兇殘，非常符合角色設定。

▲任賢齊在《樹大招風》演反派，相當亮眼。 （劇照，2017.04.05）背包客



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